ĂN YẾN SÀO THEO CƠ ĐỊA MỖI NGƯỜI

ĂN YẾN SÀO THEO CƠ ĐỊA MỖI NGƯỜI

 ĂN YẾN SÀO THEO CƠ ĐỊA MỖI NGƯỜI 🥣

📌 Cơ địa và sức khỏe bình thường, không nhạy cảm:
Bạn có thể bổ sung ăn yến chưng hoặc uống nước yến nguyên chất từ 2 - 3 lần hằng tuần. Hoặc ít nhất 1 lần/tuần để cung cấp đủ chất cho cơ thể. Tổ yến giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì tinh thần thoải mái làm việc và sức khỏe của cả gia đình. 🌸

📌 Cơ thể làm việc nhiều hoặc đang trong giai đoạn suy nhược:

📌 Đối với cơ thể đang suy nhược, đau ốm hoặc trong giai đoạn tăng tốc làm việc bất kể ngày đêm để thăng tiến trong Công việc. Thì nếu bạn bổ sung yến 3 - 4 lần/tuần sẽ giúp trí não hoạt động hăng say và vượt qua áp lực công việc. 🍁

😍 3 NHÓM NGƯỜI KHÔNG NÊN SỬ DỤNG YẾN SÀO .

- Yến sào được biết như là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tổ yến không hẳn ai cũng có thể dùng và phát huy hết tác dụng được. 📎

🔥🔥 Để tránh phí công sức và tiền bạc. Bạn nên lưu ý khi dùng yến nếu thuộc 1 trong 3 nhóm đối tượng sau 💟

📌 Bà mẹ mới sinh và đang trong thời gian ở cữ hoặc bà bầu mang thai dưới 3 tháng:

Theo nhiều chuyên gia y tế, tổ yến tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải giai đoạn mang thai nào bà bầu cũng có thể dùng được. Nguyên nhân là vì tổ yến có tính hàn. Trong khi đó, giai đoạn đầu của thai kỳ và sau sinh phụ nữ được khuyến khích ăn những thực phẩm có tính nhiệt.

📌 Người bị viêm nhiễm cấp tính, sốt, thực nhiệt. Như đã nói ở trên, do tổ yến có tính hàn, vị ngọt. Thế nên những người có nhu cầu điều trị các bệnh trên cũng nên tránh xa loại thực phẩm này.

📌 Trẻ dưới 5 - 7 tháng tuổi:

🔹 Đây là nhóm đối tượng tuyệt đối không nên dùng tổ yến. Thành phần của tổ yến chứa quá nhiều dưỡng chất nên hệ tiêu hóa của trẻ dưới 5 - 7 tháng tuổi sẽ khó hấp thu. Nếu cho trẻ ăn yến vào giai đoạn này có thể khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn và dẫn đến các bệnh đường ruột về sau. Khi trẻ được 5 - 7 tháng tuổi, có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng cách cho ăn khoảng 70ml tổ yến xay nhuyễn/ngày. 🔹

🔥 NÊN DÙNG YẾN THỜI GIAN NÀO TRONG NGÀY TỐT NHẤT? 🔥

👉🏻 Nên uống vào sáng trước khi ăn sáng hoặc

👉🏻 Tối trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng hoặc

👉🏻 Uống vào giữa 2 bữa chính.